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くしゃみ、鼻水、目のかゆみ…etc花粉症対策におすすめのアロマオイルと活用法

くしゃみ、鼻水、目のかゆみ…etc
花粉症対策におすすめのアロマオイルと活用法

スギ花粉が飛びはじめ、くしゃみや鼻づまりなど、花粉症の症状に悩まされる人が増えるこのシーズン。春はスギ花粉に加え、ヒノキ、シラカバ、春の終わりから夏にかけてはカモガヤやオオアワガエリなどのイネ科の植物、そのあとはブタクサやヨモギなどのキク科の植物…と、年中なにかしらの花粉が飛んでいるため、花粉症は「通年病」になりつつあります。とくに晴れて気温が高い日、風が強く空気が乾いている日、雨上がりの翌日は、花粉の飛散量が増えるので要注意です。

2022.02.28

生理痛を和らげてくれるアロマ

生理痛を和らげてくれるアロマ

女性にとって、毎月おとずれる生理はストレスと感じることも多いですよね。人によって生理痛の程度はまちまちですが、腰痛や吐き気、めまいがする人、立っていられないほどの痛みを感じる人もいます。さらに、理由もなくイライラしたり、気分が落ち込んだりしてしまうことも。生理痛や生理のときの不安定な気持ちを和らげ、心身を落ち着けながら不調を乗り切るために、おすすめのアロマをご紹介します。

2021.05.31

紫外線が白髪や抜け毛の原因にも！頭皮と髪にもUVケア

紫外線が白髪や抜け毛の原因にも！
頭皮と髪にもUVケア

4月から紫外線の量が急激に増えはじめます。年間の7〜8割の紫外線が4月から9月に降り注ぐのだとか。お出かけ前に顔やボディに日焼け止めを塗るのに、頭皮と髪は無防備なままの人が目立ちますが、頭皮と髪も日焼けするのだということをお忘れなく。肌老化の原因のおよそ7割が紫外線による「光老化」なのです。つまりエイジングによる老化はたったの3割。そんな有害な紫外線を、頭皮と髪は顔の3倍も浴びているということをご存知でしょうか？

2023.03.31

水で寝ぐせ直しはNG？意外と知らないヘアミストの使い方

水で寝ぐせ直しはNG？
意外と知らないヘアミストの使い方

朝の寝ぐせ直しやスタイリングに水を使う人も多いのでは？でも、それって髪にダメージを与える原因になるのです。こんなときに、ドライヤーの熱から髪を守り、保湿やスタイリングを同時に行えるのがヘアミスト。今回は、香りを楽しむヘアフレグランスとしても手軽に使える、ヘアミストの特徴と使い方をご紹介します。

2021.04.30

シャンプー前の「正しいブラッシング」のススメ

シャンプー前の「正しいブラッシング」のススメ

皆さんは、普段ブラッシングをしていますか？ブラッシングと聞くと、ロングヘアの人が髪の絡まりを解くためにするもの…というイメージがありますが、実は髪と頭皮のためには誰にとっても「いいこと」なんです。今回は、そのメリットと正しい方法をお教えします。

2021.05.31

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