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心身の健やかな輝きを叶えるBeauty Tipsをお届けします。

髪のパサつき・抜け毛、「頭皮の冷え」が原因かも!? 今すぐできる３つの対策法

髪のパサつき・抜け毛、「頭皮の冷え」が原因かも!?
今すぐできる３つの対策法

いよいよ冬本番です。寒さが厳しくなると、冷えの影響で全身の血流が滞りがち。「冷え」というと、手足などからだの末端が冷たくなるのを想像する方も多いと思いますが、頭皮も冷えます。そして、頭皮の冷えは、さまざまな頭皮や髪のトラブルを引き起こす原因になるので注意が必要です。

2021.11.30

冷えは万病のもと！カンタン４つの温活で冷えないからだづくりを

冷えは万病のもと！カンタン４つの温活で冷えないからだづくりを

この季節、「冷え」に悩まされている女性は多いのではないでしょうか？成人女性の理想的な体温は、36.5〜37℃だといわれていますが、忙しい現代人は、ストレスや寝不足、バランスの悪い食生活などがたたり、平熱が35℃台という低体温の人が増えています。とくに筋肉量の少ない女性は、からだが熱を生み出しにくいため冷えやすく、7割以上の女性が冷えを自覚しているとのデータも。

2021.12.27

生理痛を和らげてくれるアロマ

生理痛を和らげてくれるアロマ

女性にとって、毎月おとずれる生理はストレスと感じることも多いですよね。人によって生理痛の程度はまちまちですが、腰痛や吐き気、めまいがする人、立っていられないほどの痛みを感じる人もいます。さらに、理由もなくイライラしたり、気分が落ち込んだりしてしまうことも。生理痛や生理のときの不安定な気持ちを和らげ、心身を落ち着けながら不調を乗り切るために、おすすめのアロマをご紹介します。

2021.05.31

シャンプー前の「正しいブラッシング」のススメ

シャンプー前の「正しいブラッシング」のススメ

皆さんは、普段ブラッシングをしていますか？ブラッシングと聞くと、ロングヘアの人が髪の絡まりを解くためにするもの…というイメージがありますが、実は髪と頭皮のためには誰にとっても「いいこと」なんです。今回は、そのメリットと正しい方法をお教えします。

2021.05.31

肌のカサつき、つっぱり、粉吹きに要注意！秋冬の乾燥から肌を守るオイル美容のすすめ

肌のカサつき、つっぱり、粉吹きに要注意！
秋冬の乾燥から肌を守るオイル美容のすすめ

これから冬に向けて、湿度が低下して外気が乾きやすくなります。一年のなかでもっとも肌が乾燥しやすいシーズンが到来です。肌のカサつきやつっぱり、粉吹きは乾燥の初期症状。乾燥の進行を食い止めるために、スキンケアにオイルを投入するのがおすすめです。今月は、からだの外側からオイルを取り入れる「スキンオイル」について、選び方のコツやスキンオイルがもたらすメリットについてお伝えしたいと思います。

2022.10.31

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