増える「抜け毛」悩み。効果的な対策方法は！？｜Beauty｜きれいのヒント

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増える「抜け毛」悩み。効果的な対策方法は！？

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2022.09.26

秋は抜け毛が増える季節。人類が体毛に覆われていた時代の生え変わりシーズンの名残りという説もありますが、現代は夏の紫外線や汗、皮脂、夏バテ、秋の乾燥など複合的な原因が大きいと考えられます。気になるなら、抜け毛予防はもちろん、美髪のためにも、今や年齢問わず注目を集める育毛剤でのケアがおすすめ！そしてせっかく始めるなら、より効果的な使い方をマスターしちゃいましょう。

初心者さんもベテランさんも必見の３つのコツ

初心者の方はもちろんですが、使い続けている人も意外と忘れがちだったり「知らなかった！」と思ったりするのが、「1.」と「2.」かもしれません。基本は朝晩２回。この３つをきちんと守れば、「いまひとつ効果を感じなかった」という人も、じわじわ変化を感じられるかも？

1.清潔な頭皮に使って浸透アップ
頭皮が汚れて毛穴が詰まっていると、せっかくの有効成分が必要なところにきちんと届かない場合も。夜は必ずシャンプーした後に使いましょう。同じ理由で朝はスタイリング剤を使う前がおすすめです。

2.乾いた頭皮に使って効率アップ
シャンプー後、髪や頭皮が濡れていると有効成分が薄まってしまい勿体ない！ということに。できればドライヤーで髪と頭皮が乾いた後に使いましょう。難しい場合はしっかりとタオルドライをしてから、育毛剤をいつもより多めに使いましょう。

3.頭皮マッサージで血流アップ
育毛のカギを握るのは血流です。気になるところに育毛剤をつけた後は、耳の後ろから後頭部に→耳の後ろから頭頂部に→おでこの生え際から頭頂部に向かって、指の腹を使い、円を描きながら揉みほぐすようにマッサージします。

育毛効果を実感するための最大の秘訣とは？

でも実は、育毛効果を実感した人だけが知る秘訣がもう１つだけあるんです。それは…「正しい方法で最低でも6ヵ月は続けること」。なーんだと思われるかもしれませんが、やっぱりこれが基本中の基本！使用量を減らしたり、面倒だからとサボったり、マッサージを省略したりはNGです。

また、発毛初期の産毛は成長が遅いのですが、成長するにつれてスピードが増していくので、続けるほどの効果が実感しやすくなるのも事実。「まずは最低6ヵ月」というのも、そんな理由があるからなんです。育毛ケアは大人の女性のたしなみでもあり、若い人にとってはさらなる美しさへのステップアップ。この秋、ぜひ試してみてくださいね。

・10年後のために。今から始めるヘアケアの選び方