手作りアロマスプレーで、もっと気軽にアロマ生活｜Aroma｜きれいのヒント

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手作りアロマスプレーで、もっと気軽にアロマ生活

Aroma

2023.04.21

お気に入りの香りを見つけて精油（エッセンシャルオイル）を買ってはみたけど、「ディフューザーを持ってない」「意外と使う機会がない」「なかなか使い切れない」など、使いこなしに悩んでいる方、いませんか？もっと気軽に、香りとその効果を毎日の生活に取り入れたいなら、手作りのアロマスプレーがおすすめです。

作り方はカンタン！水と精油を混ぜるだけ。

用意するのは、お好みの精油、市販のスプレー容器（ミスト容器）、お水、これだけ。スプレー容器に水を15mlほど入れたら、お好みの精油を約３滴加えます。容器のキャップを閉めて、よく振ったらでき上がりです。

使い方のコツは、水と精油は分離しやすいので使うたびによく振ること。中身の劣化を防ぐために、スプレー容器はできれば遮光性のある色付きのタイプを使うこと。また、作ったアロマスプレーは２〜３日で使いきること、くらいです。少量ずつ作れるから、何本か容器を用意して、気分や場所によって香りを使い分けるのもいいですね。

香りの効果をもっと気軽に体験して。

好きな香りを楽しむのはもちろんですが、香りのもつナチュラルな効果を、毎日の生活に気軽に取り入れられるのも、アロマスプレーの魅力です。初心者さんにも身近で使いやすい香りで、使い方の例をあげてみましょう。

例えば、歯磨きなどにも使われ、爽快感のある「ペパーミント」は、キッチンや靴箱などのこもった臭いにスプレーしてスッキリ感アップ。
「ラベンダー」は、中世ヨーロッパではラベンダーの花の上にシーツを干して香りを楽しんだと言われるほど、眠りと関係のある香り。寝室の小物やシーツにシュッとひと吹きしておくと、リラックス気分が味わえます。
虫が嫌うハーブと言われる「レモングラス」は、窓のカーテンや玄関に使ってみましょう。虫除け効果だけでなく、風が入るたびに香りを楽しめるのもいいですね。